綺麗な姿勢を作るための簡単な体操をお伝えします。 姿勢が整うと代謝が良くなり、痩せやすくもなります。 『やってもらうだけ』から『自分でできる』へ… ご好評につき「美姿勢体操」を、 5月18日(金)、22日(...
